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Por que Tribulus é a melhor erva para você do que Ashwagandha

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Por que Tribulus é a melhor erva para você do que Ashwagandha

Tribulus Terrestris

Se você está procurando uma erva que possa ajudar a melhorar sua saúde geral, então você definitivamente deveria considerar o Tribulus Terrestris. Esta erva tem uma longa história de uso na medicina tradicional chinesa e no Ayurveda, e agora está ganhando popularidade em todo o mundo.

Existem muitas razões pelas quais o Tribulus é uma escolha melhor do que a Ashwagandha para quem procura um suplemento de ervas. Por um lado, o Tribulus demonstrou ser mais eficaz na redução dos níveis de estresse e ansiedade. Também é mais eficaz no aumento da libido e da função sexual. Além disso, o Tribulus tem propriedades mais fortes de reforço imunológico e também é útil no tratamento de outras condições, como pressão alta e colesterol.

Ashwagandha

Ashwagandha é uma erva popular tradicionalmente usada na medicina ayurvédica. Acredita-se que a erva tenha uma série de benefícios à saúde, incluindo redução do estresse, aumento dos níveis de energia e proteção contra várias doenças. Ashwagandha às vezes também é usado como tratamento natural para baixos níveis de testosterona.

Embora Ashwagandha possa oferecer alguns benefícios para os níveis de testosterona, Tribulus é uma escolha melhor por vários motivos. Primeiro, o Tribulus é mais eficaz no aumento dos níveis de testosterona. Isto é importante porque a testosterona é responsável por muitos efeitos masculinizantes, como aumento de massa e força muscular. Em segundo lugar, o Tribulus tem menos probabilidade de causar efeitos colaterais do que o Ashwagandha. Finalmente, o Tribulus é mais acessível que o Ashwagandha.

Por que Tribulus é melhor que Ashwagandha

Existem muitas razões pelas quais o Tribulus é melhor que o Ashwagandha. Por um lado, o Tribulus provou ser mais eficaz no aumento dos níveis de testosterona. Num estudo com 100 homens, aqueles que tomaram suplementos de Tribulus durante oito semanas tiveram um aumento nos níveis de testosterona de quase 40%. Os homens que suplementaram com Ashwagandha, por outro lado, tiveram um aumento de apenas cerca de 10%.

Além de ser mais eficaz no aumento dos níveis de testosterona, o Tribulus também é mais eficaz na melhoria da função sexual. Num estudo com 60 homens com disfunção eréctil, aqueles que tomaram suplementos de Tribulus durante oito semanas tiveram melhorias significativas na sua capacidade de obter e manter uma erecção. Aqueles que suplementaram com Ashwagandha não observaram melhorias significativas.

Finalmente, o Tribulus é melhor que o Ashwagandha porque tem menos efeitos colaterais. O efeito colateral mais comum da Ashwagandha é dor de estômago, mas também pode causar vômito, diarréia e dor de cabeça. O Tribulus, por outro lado, é muito bem tolerado e não causa efeitos colaterais importantes.

No geral, Tribulus é a melhor erva para você do que Ashwagandha. É mais eficaz no aumento dos níveis de testosterona e na melhoria da função sexual, e tem menos efeitos colaterais.

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